Verdura
“Frutta e verdura a cena, nottata più serena” Proverbio
Pensiamo che la verdura che c’è davanti ai nostri occhi contiene il 90% circa di acqua e il restante 10% è suddiviso in fibre, vitamine e sali minerali. Questo significa che per il nostro corpo è molto importante mangiare verdura.. Ottimo come contorno per qualsiasi piatto oppure da mangiare da sola.. A voi la scelta!!!!
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